Outils de perte de poids


Pesez la perte avec des outils de perte de poids de la perte tools.Personalised de poids et des bases de données de calorie pour les outils sains et soutenables de perte de poids.

Voici quelques outils utiles qui vous aideront avec votre perte journalière de poids. Tous sont libres pour employer – sentez-vous libre pour revenir à tout moment et pour voir comment votre perte de poids weight loss progresse.

Calculatrice de BMI

Le BMI bmi est une mesure scientifique objective, cette emploie votre taille et pèse pour indiquer si vous êtes de poids insuffisant, du poids ou du poids excessif normal. Le BMI devrait être employé comme guide général seulement – lisez svp les les raisons pour lesquelles sur la page de calculatrice d’index de la masse de corps.

Calculatrice de BMR

Votre taux métabolique basique, ou BMR, est la condition calorifique minimum requise pour soutenir la vie dans un individu de repos. Elle peut être regardée en tant qu’étant la quantité d’énergie (mesurée dans les calories) dépensée par le corps pour rester dans le lit endormi toute la journée. Calculez les calories que vous devez vivre.

Calculatrice de graisse du corps

Calculez votre pourcentage de graisse du corps en utilisant votre taille de genre, de poids et de taille. La graisse du corps moyenne pour les hommes est entre 13-17pct., et pour des femmes c’est 20-27pct.

Compteur de calorie

Calculez la quantité de calories que vous brûlez pendant l’exercice https://fr.wikipedia.org/wiki/Maladie_c%C5%93liaque. Plus vous calories brûlez plus la perte de poids weight loss est rapide.

Calculatrice quotidienne de prise de calorie

Établissez combien de calories vous mangez actuellement dans votre régime diet. La réduction de votre prise quotidienne de calorie au-dessous de cette figure aura comme conséquence la perte de poids.

Calculatrice de fréquence cardiaque de cible

La calculatrice de fréquence cardiaque de cible peut aider un individu pendant l’exercice pour gagner les la plupart hors de leur programme de forme physique fitness. Travaillez notre votre thr idéal et assurez-vous que vous vous exercez à ce taux pour maximiser l’avantage de votre séance d’entraînement.

Êtes vous essai de poids excessif

Ce qui devrait votre poids idéal être cette calculatrice te donnera une figure pour votre prise quotidienne de calorie de courant, ce qui être votre prise quotidienne de calorie devrait, et aussi ce qui être votre poids idéal pour votre taille devrait.

Andamp de conversion de taille fr.wikipedia.org. Outils de conversion de poids. Ces outils vous aideront à convertir vos mesures entre métrique et impérial pour vous aider à utiliser les outils ci-dessus.

Régime glycémique de GI d’impact: Le régime glycémique d’impact (régime de GI) est un plan sain de nutrition que vous pouvez facilement suivre pendant la vie. Il équilibre les hydrates de carbone complexes non raffinés avec la protéine maigre et la graisse saine pour vous aider à stabilis

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